3月に始めたい習慣

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

3月に入りました。

わたしが今日から始める習慣は

①ボディメイクのための運動習慣

②スピーチ力向上習慣

の二つです。

①ボディメイクの竹の運動習慣は

朝5：30からのコミュニティに参加し

5分間全集中で運動します。

こちらは

5分間でどれだけの効果があるのか

試したい思いもあるので

その前のブログを書く作業も

集中できそうな気がします。

②のスピーチ力向上習慣は

スタンドfmをはじめとするSNSや

表情筋トレーニングのレッスン

そして

エレベータートークなど

短い時間でいかに印象に残る話

ができるかを機会をとらえて

意識しつつやっていきます。

「時間」を大切に使いながら

もっと行動力を上げることが

できたなら

すべてがうまくいくような

そんな前向きな気持ちになれそうです。

♯3月＃習慣＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー