みなさまおはようございます
マダムMOTOKO習慣化アカデミー
ジェネレーターのマダムMOTOKOです
いよいよ2022年の後半が
スタートしました
ここ数年
わたしはお正月に
わくわくリスト100
という
夢や希望を詰め込んだリストを
つくっています
海へ行く
とか
観葉植物に囲まれる
というような
すぐにできそうなものから
パリへ行く
とか
別荘を買う
というような 夢
そして
顔ヨガフィットネスの
コミュニティを1000人にする
というような 野望まで
いろいろと妄想し
書いています
実現したら
チェックをしているのですが
17個は実現していました
この夏に
実現できそうなものもあり
とても楽しみです
こうした
自分自身のさまざまな思いを
自分自身の手で
実現していくことは
自分のごきげんを
よくすることだったり
自分を励ますことだったり
します
日常の中で
ふと浮かんでくる
「これいいなあ」
「素敵だなあ」
「うらやましいな」
「やってみたいな」
「これがほしい」「ここへ行きたい」
といった思いを
素早く すくいとって
メモに加え
わくわくリストに入れると
自分をますます
わくわくさせることができます
楽しいことを想像して
実現でいた自分をイメージする
できないことを探すより
できることからやっていく
そんな日々が
ますますわくわくした日々を
運んでくれる気がするのです
週末は
わくわくリストを
バージョンアップする予定です。
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