11月の目標は何にしますか？

みなさまおはようございます。

マダムMOTOKO習慣化アカデミー

ジェネレーターのマダムMOTOKOです。

今日から11月に入りました。

月初めは

毎月のことながら

「新しいことが待っている」

そんな気がして

とても新鮮な気持ちになります。

新しい月のスタートを

より良くするには

何かしらの

小さな目標を持つこと

がおススメです。

あまり

神経を使わなくてもよい

できてもできなくてもよい

小さな目標でかまいません。

たとえば

バッグの中を一回整理して

バッグの中やお財布に

レシートを入れないというようなものや

なるだけ

マイボトルにお茶を入れて

持ち歩く

くらいでもOKです。

目標は

「自分をより良くする小さなこと」

というイメージで設定します。

○○をしないというような

禁止と目標はちょっと違うので

ぜひ

○○しないを○○する

に変換して設定してください。

わたしの11月の目標は

レコーディングダイエット2

わたしなりに翻訳すると

生活様式を記録する２　です。

10月　体重と食事の記録

11月　生活にかかるお金の記録

と　進めていっています。

おこづかい帳程度の

家計簿を準備して

記録をしていきます。

小さな目標は

あなたに

小さな自信の貯金を

してくれます。

そしてそれは

一か月たてば

一つの大きな塊となり

もはや　小さくはない自信に

変わっているはずです。

さて

11月の目標は何にしますか？

＃自信＃自己肯定感＃自己信頼♯貯金♯家計簿＃マダムMOTOKO習慣化アカデミー