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マダムMOTOKO
習慣化アカデミー

自分自身に変化を起こそう

マカロンとコーヒー

マダムMOTOKO習慣化アカデミー
について

​私の理念

マダムMOTOKO習慣化アカデミーは、あなたのごきげんな毎日を全力で応援するコミュニティサロンです。あなたの笑顔はまるでおひさまのように職場やコミュニティ・パートナーや子どもたちを照らします。そんな世界中の女性がごきげんになる社会をめざしてサービスをご提供しています。あなたのごきげんな笑顔の毎日がいっそうかがやきますよう全力でご支援いたします。

花のブーケ

「早起き×表情筋トレーニング」は
最強の習慣

早起き×表情筋トレーニングの朝活コミュニティ「ごきげん顔習慣化メソッド」で

最強の習慣を身につけ、

最高の笑顔を手に入れましょう



コミュニティを訪れてくださったみなさまへ

素敵な「出会い」をありがとうございます。このコミュニティは、「ごきげん顔習慣化メソッド」を根底にし、笑顔が循環し、広がっていくことをめざすコミュニティです。あなた自身の夢を実現する志と参加の意思があれば、

いつでも参加可能です。お気軽にお問い合わせください。

ブライダルブーケ

​​​幸福感を得る秘密は HRP習慣化メソッド

​​幸福感を得るには 自発的行動 そして何より「習慣」が必要です

​わたしたちはいつも希望をもって生きています。日々の生活を見直しより良い習慣をつけることは自分への信頼を深め、大きな自信・財産になります。「習慣化」を促進する叡智の詰まった「HRP習慣化メソッド」を盛り込んだ このコミュニティはあなたの幸福感をよりいっそう高める質の高いコミュニティです。

新鮮な花々

あなたも仲間になりませんか?

​朝から 笑顔美人になれる 最強の習慣

マダムMOTOKO習慣化アカデミーの活動への参加をお考えいただきありがとうございます。
「朝を制するものは1日を制する」と言われるように、朝笑顔になることで1日中笑顔でいることができます。
日々あなたが笑顔でいられますように互いに笑顔を高めあうコミュニティです。

花

「あ~ 幸せ・・。」 って 呟いたのはいつですか?

毎日、仕事の忙し さや日々の生活の煩わしさに振り回され、自分のことは後回し。頑張ってい るのに先が見えない。「こんなはずじゃなかった・・・。」 自分で望 んだ選択のはずなのに、心も身 体もついていかない。まして「幸 せ」を感じているひまなどない・・と、 ひとりで悩んでいませんか?

あなたの中には 「自然治癒力」 がある

本当は笑顔でいたいけど「今は無理!」「笑顔になんてなれな い。」とあきらめていませんか?そんなあなたでも、 「ごきげん顔習慣化メソッド」に参加することで変化が現れます。それは、あなたの中にある「自然治癒力」 が動き始めるからです。そしていつの間にか、ごきげんな笑顔のあなたへと変化していきます。周りの人々からもきっと笑顔を褒められることが増えてくることでしょう。そこには、あなた自身の中に確かな自信が芽生えているからなのです。

花のつぼみ
ホールディングプラント

​自分を あきらめない​

あなたには、悩みを相 談できる相手はいますか?夫や 両親、友達などに相談するものの悩みが堂々巡りなんてことありませんか?マダムMOTOKO習慣化アカデミーでは定期的にお茶会などのイベントを開催。「ごきげん顔習慣化メソッド」だけでなく、自分を育てるための「育自セミナー」や子育てを支援する「育児セミナー」をご準備しています。さらにあなたのお悩みに対するパーソナル育児コンサルや育自コンサルもご用意しています。お気軽にお問い合わせください。

笑顔の女性

朝活コミュニティ

  「ごきげん顔習慣化メソッド」

​​最強の習慣を身につける 早起き×表情筋トレーニング

​「早起き×表情筋トレーニング」は最強のの習慣です。朝からご機嫌な笑顔になると一日が充実します。自分のための時間を大切にしたいあなたに平日15分間毎日お届けするレッスンです。高い志を持ち集ったメンバーとともにさわやかな朝習慣を始めてみませんか?

ごきげん顔習慣化メソッドは

ZOOMでの開催で

平日の朝5:00~5:15

自宅からいつでも参加できます。

1か月続いたあなたには

​きっと素敵なごほうびが待っています。

​育自セミナー

​自分を育ててみませんか

自分という種

素晴らしい可能性を持った種を

① 土を耕し栄養を与えて肥沃な畑を作る

⓶ どんな種が自分の中にあるのか、たくさん見つける

③ 種をまき栽培計画を立てる

④ 苗を育てる

​本気のメンバーだけに提供する「育自セミナー」です。ともに活動する仲間やマダムMOTOKOとともに、3か月間取り組んでみませんか?

紫の花

プログラム

たった一つの大きな信念

​早起きと 1日1%15分間の笑顔で 1日を変える 

​そして 


あなた自身を変える

朝ごはん

​​ごきげん顔習慣化メソッド

​​ごきげんな朝時間 

月~金【平日】 5:00~5:15

月~金【平日】 6:00~6:15

マダムMOTOKO習慣化アカデミーが最も大切にしているこのプログラムは、朝の1%の時間15分間であなたの一日を変えます。もしご興味をお持ちでしたら今すぐご連絡ください。

花を持つ少女

​アリストテレス

人生の目的は幸せ(幸福)になることである

開催予定のイベント

  •  親子でごきげん顔ヨーガ
     親子でごきげん顔ヨーガ
    お問い合わせフォームからお尋ねください。日時を未定にする
    ZOOMにて開催
    お問い合わせフォームからお尋ねください。日時を未定にする
    ZOOMにて開催
    お問い合わせフォームからお尋ねください。日時を未定にする
    ZOOMにて開催
    お子様と一緒に楽しく顔ヨガであそびませんか? 子どもはママの顔をいつも見ています。「笑顔のママが大好き。」な子どもたち。みんなでワイワイ楽しく過ごしましょう。ぜひご参加ください。
  • 顔ヨガモーニング体験レッスン
    顔ヨガモーニング体験レッスン
    1月16日(土)
    ZOOMでの開催 ↓問い合わせフォームへ↓
    2021年1月16日 5:00 – 5:25
    ZOOMでの開催 ↓問い合わせフォームへ↓
    2021年1月16日 5:00 – 5:25
    ZOOMでの開催 ↓問い合わせフォームへ↓
    朝の新鮮な空気を吸いながら「顔ヨガモーニング」を体験してみませんか? 体験セミナーにご参加ののち「顔ヨガモーニング」をお申し込みの方には40分の育自コーチングセッションつき。もちろんすべて無料です。

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